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◆ お知らせ・イベント情報: ちょうど1週間前、3度目のファスティングダイエット/断食デトックスを始めました! その時の記事は、コチラ↓ 今日は、ファスティングの結果と、食事制限・ダイエット・禁酒など ”何かをやめる習慣”のつくり方について書きますね!!