◆ お知らせ・イベント情報： 『方眼ノートトレーナー養成講座』 翌日から開始した 【ファスティングダイエット】のレポート記事・・・５日ほど遅れて更新しています！ 今回のファスティングは、前後含めて９日間！ ① 【準備期】　2日 ② 【ファスティング期】　5日 ...