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◆ お知らせ・イベント情報： 方眼ノートトレーナー養成講座 翌日から開始した 【ファスティングダイエット】のレポート記事・・・４日ほど遅れて更新しています！ 今回のファスティングは、前後含めて９日間！ ① 【準備期】　2日 ② 【ファスティング期】　5日 ③