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「子どもがいると、自分時間を作るのって難しくないですか？
そのあたり、どんな工夫をされていましたか？」


全３回開催の 奈良市生涯学習財団さまでの、セミナー
『夢を叶える！時間の整理術』～なりたいわたしを実現しよう～
の中で、ご質問いただきました！ありがとうございます♡




確かに、小さな子どもがいると、なかなか、ジブン時間って、
作りにくいイメージありますよね？！

スケジューリングをしていても、
「ママー！」と呼ばれて、計画どおりにいかない事なんてしばしば！

「わたしは、こんな方法で、解決しましたよ！」
という内容を、受講生には、お伝えさせていただきました！




ちなみに、このお話。先日開講したばかりの
副業～起業ママ向け、オンライン秘書養成講座でも、お話しました。

今日はそのことについて、具体的にご紹介しますね！
そこでお話したことを、今日はお伝えしますね！

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◆子育て中のジブン時間は作れる？

冒頭の質問いただいたのは、未就学生～小学生を子育て中のワーキングママ（会社員）

『チカさんのセミナーを受講して、実践してみたのですが
子どもに呼ばれたりして、計画通りいかないんです！
チカさんも、まだお子さんが小さい時にお仕事されてたと思いますが、
どんなふうに工夫されていましたか？』

そんなご質問でした。


皆さんも、そんな風に思う事ないですか？




確かに、子どもがいると、邪魔？されるというか、
計画通りにいかないことなんて、めっちゃ多いです！！！

起業後のほうが、まだ、比較的、時間調整が自由にききますが、、
それでも、そういうところはある。

ちなみにわたしは、上場企業会社員　⇒　起業　と、
ずっとワーキングマザーをしているので
時間のコントロールが効きにくい会社員ワーママのキモチも、
とてもよくわかります。（逆に、専業ママのキモチはわからないこともありますが）




で、どうしたか？といわれたら、それはもう、
色んな工夫してきましたよ！！！

・自分自身のスケジューリング
・親や家族を頼る
・家事の時短
・環境整備による時短

たとえば、保育園に迎えに行く前に晩御飯の準備だけサッとする
とか、、、細かいことをいいだしたらキリないくらい、
会社員時代は特に、沢山工夫してきました。


そんな話もしながら、ご質問にお答えしましたが、、、
実は、、、セミナーでは、別の視点もお話しました。

どちらかというと、根本的な改善になるかな～という部分を

◆子どもがいても、ジブン時間を作る方法

子どもがいても、ジブン時間を作るには？

もうこれはね、ズバリ！
↓　解決法は、こちらです！！！




こちらのお絵描きは何？？？
という方は、、、過去記事もよければ・・・

↓　この記事で解説しています



「子どもがいても、ジブン時間を作る」ための
解決法は、何かというと、、、

／
　子どもにもスケジューリングしてもらう！
＼

です♡


といっても、、、子どもが
スケジューリングすること自体が、目的ではありません！

子どもと一緒にスケジューリングすることで、
何を得たいのかというと、、、、

『ママにも予定があるんだ』 と理解してもらうこと！　です！




出産後、育児休暇以外、ずっと仕事をしてきて
時間管理の工夫には、できることやりつくしてきた
・・・私にもあるんですよ！

子どもがいて、計画通りいかない！　ということが。

「ママ、忙しいんよ！」といっても理解してもらえない・・・。
で、そんなとき、ふと思ったんです。

子どもにも、スケジューリングさせてみたらどうだろう？！　と。


2018年4月。『方眼ノートトレーナー養成講座』を受講してトレーナーになったばかりの時。
ちょうど、娘が、小１＆小２の頃。

最初は、方眼ノートで、スケジューリングしてもらいました。
ただ、小１＆２年には、ちょっと簡単じゃなかったようで、、、

その次は、スーパーブレインメソッド講で、時間管理を。
これは、娘たちにもわかりやすかったようで、
とくに、長期休みの時に、とってもとっても、重宝しましたよ！

で、最終的に、、、、
子どもには、これが一番！！！と思ったツールがあるんです。

◆『ママにも予定があるんだんね！』という娘。

2020年4月、ちょうどコロナ社会が始まったころ、、、
小学生３＆４年の娘たちは、突如学校が休みになり、、、
ワンオペ育児の私は、ぶっちゃけ、めっちゃ大変だったんですよね。

そんな時、娘たちと一緒に、スケジューリングで手にしたのが、、、
10min FOCUS mapping🄬 でした。

これ、前述のスーパーブレインと似てるんですが、
10分もかからぬうちに、サクッと書けます！！！

これの初級ではなく中級の方を、娘たちが書いたとき、、
『ママ、○○したいんだけど、いつが空いてる？』

と、初めて聞かれたんですよ！！！！！

つまり、
『ママにも予定があるんだ！』
と、はじめて、理解してもらえた、そんな気分になり、嬉しくなりました♡

↓詳しい子どもとのやりとりは、過去記事で書いてます！



セミナー受講生にお伝えしたのは、
「子どもと一緒に、スケジューリングしてみてください！」ということ。

これ、やってみて初めて、
「時間が思い通りにいかないことの歯がゆさ」を体験できるんです。

今はね、比較的、手のかかる次女でも（といったら次女におこられそうですがw）
私にもやりたいことがある　ってことを理解してもらってます♡


セミナーの日の夕方は、ゴルフの練習へ！１ヶ月10日は、自分のために使いたい～！というのが理想。今のところ、５日くらいしか使えないけどね


子どもに「時間の概念」を伝えるには、体験させること。
もう、スケジューリングしてもらう！しかありません！

ぜひ、同じようにお悩みのみなさんも、やっててみてくださいね♪

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