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ただいま、三重県に来ています♪
今年で５年目？ 毎年おなじみ、三重県シルバー人材センターさんの
片づけ＆お掃除２日間講習の 研修講師としてのお仕事で^^
海の幸満載の三重での泊りのお仕事は、毎回めっちゃ楽しみで♡
今日も、お昼に、大好きなハマグリを食べてきました(^^♪
海鮮丼に、別注で焼き蛤を♪ 海鮮がめちゃうまの・・・有名な方のお店♡ 後方でリンク貼っておきますね！
＊
さて、そんな、シルバーでの整理収納講座の中で、今日も
参加者の方からお悩みをいただいたのですが。。。
／
モノを手放せない～！罪悪感がある～！バチが当たりそう～！
＼
と。。。
皆さんも、そんな想いありますか？
特に、シニア世代の方は、そんな風に思う方が 多いのかもしれません。
実は、、、、「モノ」でも「コト」でも、
『手放し方』ひとつで、運気が上がることだってあるんですよ！
では、どんなふうに、断捨離すればいいのか？ 今日はそんなお話です！
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（整理収納AD × 薬剤師）今井知加
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◆断捨離で、運を上げるか？下げるか？その違いは…
お片づけが得意でない人って、だいたい、次の３つのどこかでつまづきます。
① モノの整理・断捨離
② 定位置の決め方
③ 習慣にできるか
で、特に、シルバー人材センターでの研修では、
いつも、①モノを手放せない～！！！
↑ このお悩みが、ダントツで多いです。
で、話を聞いてみると・・・
「モノを手放すと、バチが当たりそう」
「捨てることに、罪悪感がある」
「モノは、大切にしないと！」
等々。
たしかに、「モノ」や「コト」を手放すって、
いわば、これらと『縁を切る』ということなんですよね。
なので、なんだか、不吉な？風に思う方もいるかもしれません。
それに、シニア世代の方は、『モノを大切に』の価値観が根強いので、
そんな風に思うのも、とってもよく分かります！
クローゼットの中に、着ないのに手放せない服とか、ありませんか？
でもでも、結論から言うと、
「モノ」や「コト」を手放すことは、決して悪いわけでもないし、
むしろ、手放し方ひとつで、運気が下がるどころか、
自分を満たし、良い気を巡らせるきっかけになることだってあるんですよ！
で、その違いは何か？ というと、、、
ズバリ！「モノ」や「コト」を手放すときのマインド です。
◆「モノ」「コト」を手放すときの２つのポイント
あ、ちなみに！！手放すときの「マインド」は、
いつも鍵というわけでは、ないんです。
というか、
普通にポンと、捨てれたり手放せるものは、気にしなくていいんです！
それよりも、
ちょっと迷ったり、躊躇したりするときこそが、
「その時、どんな思い・マインドで手放すか？」 が大事なんです。
例えば、
『なんか、コレ見てると、嫌なコト思い出すから、手放そうかな』とか
『これ、店員さんのセールスに圧倒されて買ったけど、後悔してるんだよね』とか
あるいは、それが「コト」（仕事とか出来事とか）であれば、
『今の職場、嫌だし、やめようかな』とか、
そんな感じで、
そもそもの気持ちが、マイナス要因で、断捨離を考えてる場合。
そんな時こそ、手放すときの「マインド」ひとつで、運気が上がったり下がったりするものです。
では、そんなマイナスな感情（負の感情）で断捨離する時に、
どんな「マインド」で手放せばいいのか？ という話ですよね。
それはズバリ、①感謝 と ②素直 です。
◆”むしゃくしゃ”して、手放さないこと！！
マイナス要因で断捨離する時には、
①感謝 と ②素直さ を忘れずに！
ということなんですが、、、
『なんか、コレ見てると、嫌なコト思い出すから、手放そうかな』とか
『これ、店員さんのセールスに圧倒されて買ったけど、後悔してるんだよね』とか
『今の職場、嫌だし、やめようかな』
とか、そんなときに、
むしゃくしゃしたり、その場のマイナスの感情に引きずられて
感情的に、投げやる感じで手放すことありませんか？
マイナスのオーラを放って、手放すものは、マイナスの気が帰ってくるもの。
冒頭の、シルバー人材センターの研修で、シニアのかたが
「捨てると、バチが当たりそう」
そんな風におっしゃるのも、実際に、そういう経験が過去にあるそうなんですね。
だから、大切なことは、
たとえ、心理的にマイナス要因で手放す場合であっても、
その「モノ」や「コト」の出逢いや、存在そのものに「感謝」すること！
たとえ、悪徳商法にひっかかって、買い物しちゃったモノであっても、
その出来事からの「学び」に感謝することで、そういう悪縁を断ち切ることができます。
逆に、恨みつらみを抱えていたりすると、また、同じ学びを引き寄せる・・・。
同じことを繰り返す・・・んですよね。
これは、「心理学」で、よく言われているコトでもありますよね。
人生は、起こるべくして、起こっているから。
失敗や、嫌な出来事に対して、目を背けていると、何度も同じことを引き寄せる。
逆に、そこに、ちゃんと”素直に向き合っている”と、もう、そういう似たような引き寄せは来ないから。
嫌なことに目をそらさず、素直に向き合うコトが、大事なんですよね。
そう！！②素直さ を忘れずに！
というのは、むしゃくしゃしても感謝するために、必要なコトですね。
常に、感謝と素直さを忘れずにいることで、自分を満たせるからこそ、
運気も上がるんですよね(^^♪
自分を満たせないと、心から楽しめないし、良い気はまわらないから。
皆さんもぜひ、断捨離する時の 参考になれば幸いです！
ではでは～！
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