◆ お知らせ・イベント情報：

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本日は、『方眼ノートトレーナー養成講座』９４期開講日でした！




今年初の平日開催～！とあって、参加者は、全員ママさん！
「教えない教育」を、方眼ノート講座だけでなく、子どもとの関わりに実践したい～！
という参加者さんも多数でした。

そして、なにより！方眼ノート愛がすごくて！！ワクワク楽しい講座となりました。




明日は、２日目～！すでに、
「参加して、ホントによかった！」と、
数名からメッセージいただき、嬉しい気持ちでいっぱいです♪

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さて、、、いきなりですが、、、
皆さんの食生活は、バランス取れてますか？
って、、しょっちゅう外食してる私に聞かれても、、、て感じかもですが・・・(笑)

正月明け、１週間くらいにね、娘が体調崩しまして、、、
熱があるとか、咳がでるとか、そういう風邪的な症状は全くなくて、
ただただ、数日間、、食欲不振な状態・・・という。


親としては、心配しますよね。
それが、ある方にお勧めされた「塩灸」という方法で、おうちケアしてみた！というお話。

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◆体調不良の原因は、食生活？

年末年始、お肉にお刺身に、、、ごちそう続きだったわが家。。。
最初は、子どもたちも「美味しい～！」とか言って、大喜びしてたのですが、、

正月あけて数日たったころに、、、
「あんまりご飯食べる気しない・・・」と。


次女がですね、、、食欲不振になってしまって。
「気持ち悪い～」「食べたくない～！」

と。。。他に症状は全くないので、親としても、心配しますよね。。。


ちょうどそのころ、ビジネススクール【今井塾】３期の
でこちゃんこと、三吉英子さんとやりとりしてまして。



彼女は、陰陽五行を取り入れた食生活に精通されてて、
忙しくても、簡単に「バランスのとれたご飯」をつくれる「レシピ」などを、
レッスンを通して広める活動をされてます(^^♪

↓　ブログはコチラ



丁寧な食生活を、「時短」「簡単」で出来るのは良いですよね！！！


で、、、でこちゃんに言われたのは、
「年末年始食べ過ぎたんじゃ？」
「冷えてるんじゃないですか？」


と。で、それなら・・・と、
家庭で簡単にできるケア・・・「塩温灸」という方法を教えてくれました！

◆「塩灸」で、身体のホームケアする方法

「塩温灸」という名の通り、使うのは、、、





塩は、天然塩で、できるだけ、素材の良いお塩を使って！！

というコトだったので、
去年、仙酔島に行ったときに購入したお塩を使ってみました。





これをですね、焼き塩にします！








冷めたら、温めなおしたりするらしいのですが、
うちは、①～⑤をひととおりやると、「気持ち悪い～」が、なくなりました。

ちなみに、使った塩は、食べずに捨てます！
邪気をすってるかなんからしいです。

◆「丁寧な暮らし」は、簡単？

今回、教えてもらった「塩灸」のホームケアをして、思ったこと。

／
「昔の知恵」を取り入れた暮らしって、結構、簡単なんだ！
＼

ということ。

なんだか、こういう、「丁寧な暮らし」？みたいなのって、
めんどくさそうな、手間のかかるイメージしかなかったのですが、


やってみると、めっちゃ簡単じゃん！！！と！！笑
おまけに、娘の体調も良くなって、言うことなしでした！


でこちゃんによると、
「陰陽五行を取り入れた、身体によい暮らしって、実はめちゃ、簡単にできるんです！」

とのことで、私はすっかり、思い込んでたみたいです(笑)
これからは、なんでも、トライしてみよう～！と思ったのでした。


彼女が主宰する「おせっかいごはん」という、
数ヶ月分の「五行レシピ」を学ぶグループレッスンでは、
忙しい主婦でも、バランスのいい食生活をカンタンに実践できる方法を教えてくれるらしい！

↓　詳しくはコチラ



興味のある方は、ぜひ！チェックしてみてください♪



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