◆ お知らせ・イベント情報：

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・早起き習慣を身につけたい！
・つい、先延ばししてしまうクセをやめたい！
・マイナスな口癖をやめたい

などなど。皆さんは、
「習慣」を書き換えたいと思ったことはありますか？


習慣は、脳科学て言うと、「長期記憶の集積」。
要は、記憶です。

つまり、良くない習慣を変えたい場合、記憶を書き換えないといけないんですね。
今日は、そんなお話！

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◆今井塾にて『幸せ習慣づくり』

本日、【今井塾】の木曜クラスの開講日！
というわけで、第１回の講義が、３クラスともに終了しました♡





１期の塾生は、なんと13名！

整理収納アドバイザーの先輩や同期、
違う協会の 片づけ業 のかたや 方眼ノートトレーナー
そして、サロンオーナー、学習塾経営者、パーソナルトレーナー さん等々！！

多種多様な方に 参加いただいてます♡



そうそう！なんと！！同じlivedoor公式ブロガーの
『いつでもHOME』のまどなおちゃんも参加くださってます♡




ちなみに、第０回目の個人コンサルを経て・・・
第１回目の感想は、こんな感じ！



ここで出てくる【習慣】（＝クセ）について。

今井塾では、『習慣づくり』のための正しいやり方記憶を入れていただきます♡

脳科学的に、【習慣】＝ 「記憶」だからこそ、
例えば悪い習慣をやめたいと思った時には、その習慣を”書き換える”必要があるんです。

◆『幸せ習慣』をつくる方法

習慣をツクルには、「長期記憶」にすればいい！と書きましたが、
新しい習慣をツクルにはそのまま、記憶にすればいいのですが

今ある悪習慣をやめるためには、
習慣を”書き換える”必要がある！んですね。




そのために、私は、”手帳”を使います。


何をするか？というと・・・
手帳に、新しい習慣に書き換えるための言葉を書き留めておき、
それを毎日見れる状態にします。

毎日コツコツ続けないといけないような習慣は、、、
手帳で記録をつけます。

↓詳しくは過去記事にて


その場合も、実は！【習慣化のための言葉選び】が大事なんです！！

【言葉は神なり】

ともいうくらい、実は、「言葉の力」って偉大なんです。（詳しいことはまた別記事にて）

＊

で、今日は特別に！
幸せに稼ぐ！『ひとり起業家育成オンラインライブコース』今井塾でレクチャーしているその
『習慣づくりのための言葉選び』について、ご紹介しますね！

▶習慣を作るためのコトバ選びのコツは・・・ズバリ！
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① 否定形は使わない
② より具体的に（どのタイミングで、何をするのか？）
③ その悪い習慣の根本的原因を修正する
ーーーーーーーーーーーーーーー

です！
今井塾１回目の講座の中では、そんな
悪い習慣を書き換えるコトバづくりのワークをしますよ！


さぁ！これからの変化が楽しみです！
皆さんも興味あれば、できる範囲でやってみてください！

私は、自分の運気の流れがわかる手帳を見て、↓スタート時点を決めて取り組んでいます♡　


ちなみに、↑柳川先生の手帳、めっちゃ人気みたいで・・・
『チカさんの名前使って割引利用して良いですか？』の問合せいっぱいいただいてます！

ぜひぜひに～～～！
毎月、2000円くらいで、有料級の運勢がわかるなんて、めっちゃお得です！ではでは！





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★ 【セミナーのおしらせ】
⇒ 整理収納アドバイザー2級講座【オンライン】　11/28（土）、12/1&2（火水） 他
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⇒ 方眼ノートトレーナー養成講座【オンライン】　5/8＆9(土日) +15＆22（土）フォロー 他

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