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おうち時間こと、おうちで過ごす時間が増えたこの頃。

毎日、娘2人分のお弁当もあるので、作り置きした常備菜も、
なくなるスピードが増えてます(^^;

皆さんは、ご飯作り、どうされていますか?


あっという間に効率的に時短で作れたら・・・


そう思ったことないですか?

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実は昨日!40分で7品の料理を作れたんです♡


ちなみに私、料理は得意じゃないほうです(^^;

そんな私でも!煮物とか、たけのこご飯とか諸々…
3~4日分くらいのおかずを40分で作れた!

なぜ??その「ヒミツ」についてお話しますね♪





【しあわせ習慣】を手に入れ、人生を変える!

「脳科学」と「方眼ノート」を活用した 思考と空間の「引き寄せ片づけ™」(整理収納術)で、
なりたい理想の人生を叶える
『片づけ習慣コンサルタント®』(整理収納AD × 薬剤師)今井知加

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◆40分で7品!時短家事できたワケ


昨日は、常備菜つくるDAY!
わが家は夫単身赴任のため、一家で食べる量といえば、少ない方。
だから、毎日献立メニューを考えて料理するというよりは・・・

常備菜を一度に沢山作って、それをチョイスしながら3~4日過ごす。

という形で、【家事時短】を図っています!

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↑ 冒頭のキャプチャー画像は、一番右端のが入ってない!



実は、その常備菜つくっている動画をYouTubeにアップしてみようと・・・
(upするかわかりませんが…)

でね!今回、いつもと違うことをやってみました!
それは何かというと・・・

事前に、”いつもと違う方法” で、「献立」を考えたこと。



その結果!! 40分で【7品】の常備菜を作れたんです♡

いつもなら、【3~4品】くらいしか作れなかったのに、品数は倍!


おかげで・・・
①4日分の料理(弁当含む)が、たった40分で完成できた!(1日分だと10分!)
→ 残り3日、料理から離れても良い状態に!

②子どもたちが「今日のご飯は沢山種類ある!」と、満面の笑顔で大喜び!!!



・・・と、我ながらスゴイ変化です!





で!!!実はこの、”いつもと違う方法” 

昨日のブログに書いた・・・


4月6日から「新習慣」を手にしました!


のやり方と一緒なんです!


▼新習慣とは、コチラ!!!



要約すると・・・

1年間350日以上は、お酒を飲んでいる
この私が・・・

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・”21日、禁酒してみよう!”と思い立ち、
・すでに1週間継続、おまけに体重も-1.4kg!
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という変化が起こってる・・・

そのきっかけの 「10分 紙1枚」 のお話。



◆不可能を可能に!サクサクこなせる「10分 紙1枚」


さて、この「10分 紙1枚」による
今までのわたしの変化をまとめると・・・

①絶対無理でしょ!と自他ともに認める「禁酒」を、7分で決断→継続!

②1週間分に1時間かけてたYouTube作成が、10分でテーマ~構成まで完成!

③3年放置していた「名もなき家事」を、10分で実行を決めれた!

④ その日の予定がわずか6分で、綿密にスケジューリングできた!

⑤1時間で3~4品だった常備菜づくりが、40分で7品作れた!



という、全てのきっかけの・・・

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不可能をサクッと!可能にする「10分 紙1枚」
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これは、既に講座をやっている
方眼ノートメソッド でも
スーパーブレインメソッド でもなく、

めちゃめちゃ簡単に、気楽に!!! 10分未満で書ける「新しい書き方」。


これを入手して、私、3月31日から、変わったんです!


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このやり方、私もやってみたい! と思う方いますか?



実はこれ、方眼ノートの高橋先生の新しい講座なんです。
わたしは、3月30日に受けました。


10分未満で気楽に書ける!新世界メモ術


手にしたいと思いませんか?



その名も・・・

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10min FOCUS Mappingオンライン講座
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方眼ノートよりも、スーパーブレインメソッドよりも
カンタンに書けて、
長年できないと思ってたことを可能にする。


この講座は【オンライン限定】で、1回 90分 の受講です。

しかも! 1度受けたら何度でも!再受講が無料で出来るシステム!
(同じ講師のものに限る)

だから!早めに受けた方が断然オトク!!



これを手にされた方は、私と同じように、サクッと!
別世界の「扉」を開くことができるんです。


【認定】 10min FOCUS Mapping® オンライン講座 初級

10FM_MLP



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10min FOCUS Mappingオンライン講座
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いよいよ! 4月16日(木)20時より
お申込みスタートします!

オンライン講座なので、全国で、自宅受講可能です!


お申込みフォームは、16日更新のブログでリンクしますが


早く知りたい!詳細聞きたい!


という方は、個別にLINEでメッセージください!



弊社主催の
方眼ノート講座
スーパーブレインメソッド講座

受講生には、後ほど、LINEグループかメールで、本日中に先行案内しますね!


ちなみに、価格は、方眼ノート講座の3分の1以下!

しかも!ノート講座同様に、一生使えるメソッドです!

オンラインだからこそ!のお得な価格です。



あなたも、早く
未来の扉をあける「10分の世界」を手にされてみてくださいね♪






今日も、片付けレッスン動画をアップしました!
片付けを習慣化するために必要な、脳科学の知識について。

おうち時間のお片づけタイプにお役立てください!


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片付けレッスン⑤

整理収納の基本⑤リバウンドを防ぐ「モチベーション維持」のコツ





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整理収納アドバイザー2級講座 4/9&10(木金)、4/19(日)、4/27&28(月火)【オンライン】、5/24(日) 奈良(大和八木駅2分)・4/22(水) 大阪(JR福島駅2分)
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