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★更新しました！

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全国の公立小中高ではは、、、明日から、長～い春休みが始まりますね。

・春休みまでにやりたいことあったのに～！
・家に子どもがいると、色々と捗らない～！
・子どもとの時間は大事だけど、私も忙しいんだよ！

等々。。。突如、現れたコロナによる休校に
心身ともに振り回されているママが多いのではないでしょうか？




私も、子どもが休校のママのひとりです　汗
ですが、わが家の場合は、学童で、また別のモヤモヤが・・・(^^;

・突然、学童の時間が増えちゃって悪いな
・一緒にいてあげれたらいいけど、急にはムリだし

「子どもとの時間をもっと取ってあげたいのにな…」
そんなお悩みも、す～っと軽くなれる上に、
子どもの自己肯定感まで上がってしまう「たった５分」の使い方のお話！

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◆ 子どもの自信を育む関わり方

突然ですが・・・
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子どもの自信や自己肯定感を育めれば！
＼

そんな風になれたら、良いと思いませんか？




所要時間たった５分！の思考法は、受けウリ 笑
教えてくれたのは、スーパーブレインメソッド講座に参加された 発達障害専門の医療従事者（OT）の男性。要は、子育てのプロ。


スーパーブレインメソッドには、７つのワザを手渡すのですが、その１つ！
『セミナーを３分で作る』ワザで、こんなテーマの講座を初作成して発表してくれました！



めっちゃ気になりません？？

８名満席の講座で、この男性以外全員女性！ママたちが、釘付けになった
このセミナーは、なんと初めて作ったそうです！しかも！たった数分で！
（ま、それができるのが・・・SBM-X術なんですけどね）




①の所要時間が、たったの”５分” わが家で『５分タイム』と呼んでます♡

何をするのか？
５分間、ひたすら、子どもに集中する。

遊んだり、本を読んだり、何をしても良いんです。スマホも触らず、とにかく子どもを、ず～っと見続ける！


で、②の 『実況中継』！

子どもの遊びって、内容によっては、「私、何すればいいの？」って時、ありません？
娘たちのごっこ遊びとか、まさにそう！ 笑

そんな時、子どものやっていることを、「今、○○持ったね！」「××してるね」 と、ただただ、実況中継するだけで、子どもは”ちゃんと見てくれてる” と安心するそうで、
その経験がやがて、どんな場でも自分に自信を持っていられる子に、自己肯定感の高い子に成長するそうす(^^)/

◆ 「５分タイム」で変わる子ども達

では、実際、これをやってみて、わが子たちはどう変わったのか？

ちなみに、ひとり「５分タイム」は、こんな時に！
●朝起きた時　●夜寝る前　●日中遊んでる時（休日）




ただただ、ギュってしてお話したり、絵本読んだり、たまに遊んだり
子どもに「今日は何する？」と聞いて、決めています。

一番変わったのは、
姉妹がママの取り合いをする頻度が減った！

いつも、お姉ちゃんばかりズルい！とか、妹ばかり大事にされてる！！とか、、そんなケンカをしょっちゅうしてた姉妹も(^-^;

「５分タイム」の時は、お互い邪魔もせず、相手に譲りあい！年子姉妹にとっては、すごい変化です！ 笑
何よりね、ずっと見てると、めっちゃ安心した笑顔なんです♡





そして、私も変わりました！　
何が？　それは、自分自身の、ママとしての自己肯定感！

働くママの負い目？って、、ありません？
・子どもとの時間を取ってあげられない
・子どもは大事だけど、忙しいから悪いな
・子どもと過ごす時間が物理的に少ない

そんな風に思うことあったけど、【子どもとの関わりは、量より質！】だそうで、

ダラダラと、長時間一緒にいるより、たった５分でもしっかり子どもを見る！
それが、親子にとっていい関係になれるんだと知り、

あ！こんなことでも良いんだ♡　って、す～っとラクになりました(^^)



休校になり、４月５日までの長い春休み。。
家にお子さんがいると、色々と捗らないことは増えるかもですが
ぜひ、たった５分♡ × 人数分の時間をとってみてください！

◆ 数分で質の高いセミナーが作れる！

講座の受講生から、学びを得られるなって、なんてありがたいんだ～～！と、感謝なんですが、
スーパーブレインメソッド講座では毎回、

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　　他の受講生のセミナーの内容が濃すぎて、めっちゃお得！！
＼

という感想をいただきます！


だって、この講座で作るセミナーは、たった３～５分で作れるのに、質も高いのです！
少しだけ 頭の使い方を変えるだけで、それが叶っちゃう♡　というメソッド！

セミナーだけじゃなくて、ブログもチラシも、簡単に作成出来ちゃいます！！




ちなみに、私の講座で必ず手渡す会社パンフも、このメソッドで作っています♪

たった５分で構成！その後パワポで作成して、
プリントパックで印刷！1000枚で折加工つき4000円程度。

めちゃリーズナブルだと思いません？
私のSBM-X講座では、チラシも作成いただけます♪

・売れる！セミナータイトル作り
・読まれる！ブログタイトル作り
・読まれる！チラシ作成

全部、わたしの得意分野！そんな私のアドバイス付きなので、お得ですよ！

アウトプットを最大に引き出す！頭の使い方変革！
▼過去の受講者レポは、コチラで見れます！



ぜひ！チェックしてみてくださいね♪


ではでは～！親子の毎日を充実させる、「５分タイム」！
簡単に取り入れられるので、ぜひ、チャレンジを♡





★ 【現在募集中のサービス】⇒ ㍿MakeLifePlus＊「提供メニュー」一覧

★ 【セミナーのおしらせ】
⇒ 整理収納アドバイザー2級講座　3/25(水) 大阪（JR福島駅２分）　3/21(土) 奈良（大和八木駅２分） 他
⇒ 方眼ノート１Day講座　3/11(水) 大阪（JR新大阪駅５分）　4/25(土) 奈良（大和八木駅２分） 他
⇒ スーパーブレインメソッド　4/26(日) 奈良（大和八木駅２分）　4/6(月) 大阪（JR新大阪駅５分） 他
⇒ 方眼ノートトレーナー養成講座　6/20＆21(土日) 大阪（JR新大阪駅3分） 他

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