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２回目のファスティング！昨日で断食後２日目（復食期）も終了しました～！
ようやく、動物性たんぱく質もとって行っていいんですが、、、それは明日からの予定。
お酒も、28日まで控えようかと^^

前回同様、終了後に減量できると良いな～！！

▼前回のレポは、こちらより！


前回は、５日間の断食で、マイナス3.5kg！　そこから0.8kg戻ってスタートした　
今回は、３日間の断食。終了の現時点で、－1.8㎏！
あと１㎏くらい痩せたいな～！と思っております(^^)

ま、28日にお酒を飲みすぎなければいい話なんだけど・・・（笑）　それはどうかな(^^;


とにかく！

主食は玄米ごはん ＋ 動物性たんぱく質控えめの食生活（＆お酒もできればw控えめ） で過ごします(^^)/


そこで！今日は、玄米ご飯の保存についての収納記事！！

「玄米良いって聞くけど、家族は食べないから、白米もあるし、嵩張りそう・・・」

そんなお悩みも解決しちゃう！オススメ収納アイテムをご紹介します！

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【片づけ力】＝【 思考整理 × 効率化収納 × 片づけ習慣 】を手に入れて、未来を変える！
「脳科学」と「方眼ノート」を活用した 思考と空間の「引き寄せ片づけ™」（整理収納術）で、
人生の“しあわせ時間”を増やす 『片づけ習慣コンサルタント®』（整理収納AD × 薬剤師）今井知加

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◆ 種類が増えると、管理が面倒！だから、『収納の工夫』を！

ファスティングの記事、結構関心がある方がいるみたいで、、、
先日のライブドアブログブロガー大忘年会でも、、良品生活のmujikkoちゃん に、
『ファスティングの記事見たよ！あれどう？？』　と声かけられて、話題に(^^)

超有名ブロガーのりえちゃんに、私の”内臓脂肪の片づけ”に興味持ってもらえるなんて嬉しい～～～！（笑）


他にも、受講生とかによく、聞かれるんです！

「ファスティング、辛くなかったですか？どうでした？」とか。
「お酒辞めてて平気？」とか（笑）

あと、意外に多いのが・・・

「玄米ごはん良いかなって思うけど、保管はどうしてるの？家族は白米だから、収納場所に困る・・・」　という相談。。。


なるほど！！それ、わかる気がします！！！
米びつは、、、白米が占領しているし、、、ね。。。


やっぱり、種類が増えると、管理が面倒なんですよね(^^;
こういう時は、収納グッズの選び方がとても肝心なんです！！

というわけで、「お米」の収納方法とその収納アイテムについてご紹介しますね！

◆ お米の保存に便利！「カインズ米びつ」＆「IKEAIKEAストッカー」

わたしが購入した玄米は、無農薬の有機栽培。



楽天の上記↑のお店で購入しているのですが、到着後は容器へ移し替えて、冷蔵庫で保存しています。

容器は・・・じゃ～ん！！！






IKEAのストッカー！乾燥食品用保存容器です。米びつではありません（笑）




開口が広いのが特徴！！

これを、白米を入れてるライスストッカー（米びつ）の中のカップで計量。





容器は、そのまま、、、野菜室に入れて保存しています！




超コンパクト！！
高さがあるので、立てて収納するのにとっても便利！！

それまで、薄力粉などを入れていたカインズの保存容器を置いていたのですが、そちらはスタッキングして重ねて保管！

▼ 野菜室のビフォーは、コチラにて



ちなみに、白米は、カインズのライスストッカー（米びつ）にて保管！



↓　こちらで紹介しています！



こんな風に、収納場所にピッタリフィットして、かさばらない収納アイテムを選ぶと良いですね♪

実は、IKEAのストッカーは、昔、、、コーンフレークを収納していたんですよ♪
色んな用途で使えるのが、優秀ですね！　
イケアに行ったときに、キッチンコーナーでチェックしてみてください！　ではでは～！



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