本日は、奈良県橿原市の会場で 整理収納AD 2級講座 でした！




受講生さん同士のお家がとても近くて、みなさんご縁のつながる場となりました(^^)/
今日は、整理収納AD 2級講座 でお伝えしている

／
　片づけのモチベーションを保つコツ
＼

について、お届けします。



整理収納


収納・片付け

---

【片づけ力】＝【 時間整理 × 効率化収納 × 片づけ習慣 】を手に入れて、未来を変える！
「脳科学」と「方眼ノート」を活用した ”人と向き合う” 整理収納術で、
思考と空間の「かたづけ力」を定着化。人生に “しあわせ時間” をプラスする
奈良『片づけ習慣コンサルタント®』（整理収納アドバイザー × 薬剤師） 今井知加 です。

◆初めての方は、 プロフィールを読んでいただけると嬉しいです！
◆お問合わせ全般は、こちら ⇒ お問合せフォーム

◆ 「片づけ熱」の保ち方、モチベーションを維持するには？

私が講師を務める 整理収納AD 2級講座 では、脳科学や行動科学の知識も交えながら、リバウンドしない方法などをお話させていただいています。


片づけやダイエットで、リバウンドしないためには、どうすればいいのか？

ちょうど、先日の記事でも、そんなことを書きました。
⇒ 【行動科学】モチベーションが上がらない時は･･･＊ゴールの決め方？

Bookmarklet: instantly generate a Card for any web page. | Embedly


「人は、良い結果は、繰り返したくなる」　。

と、上の記事の中でも書きましたが、これこそが、モチベーションを維持するための神髄です。

◆ 「モチベーション維持」と「片づけ習慣化」は真逆？

そもそも、習慣化すると、モチベーションはあまり必要なくなります。

何度もブログに書いていますが、人は（脳は）、ちょっとずつしか変われない。
安定化指向と可塑性。

だからこそ、片づけは、ちょっとずつ進めるのがおすすめです。




だけど、ちょっとずつしか変わらないと、今度は、モチベーションが続かないんですよね。
習慣になってしまえば、もうそんなことはないんですが、習慣になるまでは・・・。


モチベーション維持するのと、片づけを習慣化させるのは、両極端にあるんですね。。

だから！
そのために、やっておくべきことがあるんです。

モチベーションを維持するコツです。



断捨離してますか？

◆ 片づけのモチベーションを維持するコツは！？

片づけを習慣にするには、ちょっとずつ片づけるということ。
↓
でもでも、ちょっとずつだと、変化を感じにくいから、モチベーションが維持しにくい。
↓
では、どうしたら、モチベーションを維持しながら習慣化へつなげることができるのか？？



私の一番のお奨めは、、、




写真を撮ることです。


人の記憶はあいまいだからこそ、確実に、記録を残すことです。

写真はウソをつかないですからね♪　

簡単なことだけど、部屋が汚くてテンション下がってる方には、なかなか、カンタンでもないようです。
無意識に、写真を拒否してしまうかたもいらっしゃいますが、


ぜひ、成功させたいなら、写真を撮ってみてくださいね♪




暮らしの見直し


小さな一歩から始めるお片付け。




2つのランキングに参加しています。 こちらに、ぽちっ×ポチッ っと、応援　よろしくお願いいたします♡

★ 【現在募集中のサービス】⇒ 『MakeLife+』ができること ＊「提供メニュー」一覧

★ 【セミナーのおしらせ】
⇒ 整理収納アドバイザー2級講座　12/2(日)@奈良橿原（大和八木駅 2分）　ほか
⇒ 方眼ノート１Dayベーシック講座大阪・奈良・東京・岡山・福岡：100名突破！年内割引価格！