9月15日に予定していた 方眼ノート for KIDSの講座。
お陰さまでリクエスト等いただいていたのですが、協会本部の進捗などを鑑み、10月以降の開催に延期することとなりました。

また、ご案内しますね。



子どもとおでかけ♪

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【片づけ力】＝【 時間整理 × 効率化収納 × 片づけ習慣 】を手に入れて、未来を変える！
「脳科学」と「方眼ノート」を活用した ”人と向き合う” 整理収納術で、
思考と空間の「かたづけ力」を定着化。人生に “しあわせ時間” をプラスする
奈良『片づけ習慣コンサルタント®』（整理収納アドバイザー × 薬剤師） 今井知加 です。

◆初めての方は、 プロフィールを読んでいただけると嬉しいです！
◆お問合わせ全般は、こちら ⇒ お問合せフォーム




先日の東京秋葉原での 整理収納アドバイザー2級認定講座は、11名満席で開催しました。

【関連記事】
⇒ 意外と勘違いしている『片づけ術』３選！ ～ 整理収納AD２級 ～

MakeLife＋の受講生の方々は、グループLINEでお互いに刺激しながら、片づけを意識していただいています。

今日は、“整理収納の向こう側“ のお話です。



整理収納


整理整頓・お片づけ♪

◆ 「片づいた部屋」、何日キープできる？？

講座でもお伝えしましたが、 整理収納アドバイザー2級講座 でお伝えするのは、環境づくりの部分。

使ったモノを戻す ＝ 片づけ　とは、その先の暮らしの部分で、厳密にいうと、整理収納とは違うんです。

もちろん、整理収納のノウハウを身に付けることで、片づけやすくなる。
キープしやすくはなりますが・・・


では、
「ゴチャゴチャ散らかった家に住む人」が、「スッキリ綺麗な家に住む人」と　
いきなり、”家ごと入れ替え”　した場合・・・




キレイな家は、何日キープできるでしょう？

＊

きっと、１週間もすれば、次第に散らかりますよ。


なぜなら、それは、片づける習慣がないから。
整理と収納のノウハウを身に付けたとしても、行動にうつせなければ、部屋は片付かない。


要は、習慣化が、キープする最大のポイントだと考えてます。

習慣とは、脳科学的にいうと、　つまりは、長期記憶の集積です。
片づけを身体で覚えるということ。これ、家族みんなで出来ると、良くないですか？？



脳科学

◆ 片づけ習慣を身に付けるには？習慣化の３ステップ

では、整理収納を継続する　片づけ習慣を身に付けるには・・・


① 整理収納をして、片づけやすい環境をつくる（ゴールを決める）
② 片づけするタイミングを決める
③ 片づけられない理由を取り除く

※ ちょっとずつ、１ケ月かけて行うことがポイント！

どこを目指せばいいのか、どのレベルにするのか、
家族全員がイメージできるゴールをまずは作ること。
整理収納で、定位置管理までやってしまうことが、まずは、一歩です。

この状態が整っていると、習慣化はしやすいです。
あとは、タイミングを決める。

そして、実際の行動を起こすため、行動できない理由があるとしたら何か？
思考の整理をしておきましょう。


脳科学的にも、まずは、思考が先！そして、行動です。

分かっているけど、行動できない！な人は、　
行動しないことで得ているモノは何か？を考えてみてくださいね。　ではでは～！！



暮らしの見直し



収納・片付け


片付けて　プチストレスをなくしていく





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