こんにちは。一生モノの「片づけ力」で、家庭やオフィスの「時間・お金・人的資産」を捻出！
家事と仕事の質と効率をあげて こころの「ゆとり」を叶える
奈良「片づけ習慣コンサルタント」（整理収納×薬剤師） の今井知加 です。
◆お問合わせ全般は、こちら ⇒ お問合せフォーム
週末、子どものタイムテーブルを作成しなおしました。
子どものタイムテーブルを作ったのは、ちょうど1年前。
長女の入学準備の一環で、小学校に向けた生活リズムを整えようと導入したんです。
【1年前のタイムテーブル作成記事はこちら】
⇒ 子どもの『タイムテーブル』＊可視化で自立!?入学準備番外編。
次は、次女の番！
同じタイムテーブルで行けなくはないけれど･･･
次女は細かく時間を区切るとダメなタイプで、（少しずれると嫌になって守らない。挽回しようと思わないタイプ）
少し大ざっぱなタイムテーブルに作りかえました♪
子どものいる暮らし。
まだ、お試し中で・・・
● 上は、昨年作成のもの （朝のタイムテーブル）
● 下が、週末作ったもの （夜のタイムテーブル）
針のない時計のイラスト画像をネットからダウンロードしてきました♪
昨年のモノは、各行動にあわせて時間設定していましたが、
今年のモノは、1時間くらいのスパンで「やることリスト」をあげています。
これは、自分の時間管理法とほぼ同じです。
効率の良い手帳術・時間管理術
私もずっと、そう思っていました。もちろん、ホントにない時もありますが、「時間に対する自分軸」を持ってからは、臨機応変に対応しやすくなりました。
MakeLife＋流『時間整理＆手帳管理術セミナー』 では、自分のタイムテーブルを把握するワークを行っていただいています。
それは、時間がないのではなく、時間の使い方次第で 時間が生まれる！ からです。
【関連記事】
⇒ 時間の整理収納『5ステップ』＊手帳で「やりたいこと」を叶える！
だから、時間がない！と思ってる方にこそ、「理想のタイムテーブル」をつくることです。
毎日を俯瞰して見ることが出来るし、スキマ時間も見つけやすいですよ♪
そして、子どもがいるから予定が立ちにくい！というママは、子どもにタイムテーブルを設定しておくと良いです！ママが、行動設定がしやすくなります。
時間管理・時間術について
何度も見て脳におとしこむコト、そして、トライすることこそが習慣化への秘訣です。
だから、洗濯機の横は外せません。 なぜなら、ここが一日のはじめとおわりに必ず通る場所だから。
２１日でよい習慣を身につける。
よく時間あるね？ と言われる私ですが、体系的に時間管理を学んだのは最近です。
4月に中井隆栄先生のセミナーに参加して、そこから塾生限定のコンテンツで学び、行動量は激増しました。
行動量って、気合で増やせるものじゃないです。
行動したくても、そもそも時間が作れないのよ！ って思ってましたから。
脳科学の理論を知って、仕事も家事も、日々の暮らしは高密度に。 日々こなす行動量は増えているな～と感じています。
私のお伝えする時間整理術・「時間の整理収納の 5ステップ」は、
脳科学を活用している中井先生のコンテンツをベースに、整理収納アドバイザーとしての整理術、そして 薬剤師としての脳科学の知識をミックスさせたものです。
この5ステップで「やりたいこと」を叶えます！！
公開講座は、11/21が おそらく今年最後のセミナーになりますので、迷っている方はぜひ、お早めに！
2018年・1年間の行動量が変わりますよ♪
※ 会場設定いただければ、3名以上で伺います。6名以上割引あり（リクエストいただき、11月末までに2回ほどクローズでも開催します）
整理収納
【ご自身のブログにアップしてくださった方も♪】
⇒ 「ゆとり時間を叶える」時間の整理収納術セミナー受講してきました
以下より、お申し込みを承ります。
ここまで読んで下さりありがとうございます！ 下記、2つのブログランキングに参加しています。
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★ 【現在募集中のサービス】⇒ 『MakeLife+』ができること ＊「提供メニュー」一覧
家事と仕事の質と効率をあげて こころの「ゆとり」を叶える
奈良「片づけ習慣コンサルタント」（整理収納×薬剤師） の今井知加 です。
◆お問合わせ全般は、こちら ⇒ お問合せフォーム
週末、子どものタイムテーブルを作成しなおしました。
子どものタイムテーブルを作ったのは、ちょうど1年前。
長女の入学準備の一環で、小学校に向けた生活リズムを整えようと導入したんです。
【1年前のタイムテーブル作成記事はこちら】
⇒ 子どもの『タイムテーブル』＊可視化で自立!?入学準備番外編。
次は、次女の番！
同じタイムテーブルで行けなくはないけれど･･･
次女は細かく時間を区切るとダメなタイプで、（少しずれると嫌になって守らない。挽回しようと思わないタイプ）
少し大ざっぱなタイムテーブルに作りかえました♪
子どものいる暮らし。
まだ、お試し中で・・・
● 上は、昨年作成のもの （朝のタイムテーブル）
● 下が、週末作ったもの （夜のタイムテーブル）
針のない時計のイラスト画像をネットからダウンロードしてきました♪
昨年のモノは、各行動にあわせて時間設定していましたが、
今年のモノは、1時間くらいのスパンで「やることリスト」をあげています。
これは、自分の時間管理法とほぼ同じです。
効率の良い手帳術・時間管理術
◆ いつも時間がないなら、『理想のタイムテーブル』を設定しよう～！
いつも時間がない！と思っている人、いませんか？私もずっと、そう思っていました。もちろん、ホントにない時もありますが、「時間に対する自分軸」を持ってからは、臨機応変に対応しやすくなりました。
MakeLife＋流『時間整理＆手帳管理術セミナー』 では、自分のタイムテーブルを把握するワークを行っていただいています。
それは、時間がないのではなく、時間の使い方次第で 時間が生まれる！ からです。
【関連記事】
⇒ 時間の整理収納『5ステップ』＊手帳で「やりたいこと」を叶える！
だから、時間がない！と思ってる方にこそ、「理想のタイムテーブル」をつくることです。
毎日を俯瞰して見ることが出来るし、スキマ時間も見つけやすいですよ♪
そして、子どもがいるから予定が立ちにくい！というママは、子どもにタイムテーブルを設定しておくと良いです！ママが、行動設定がしやすくなります。
時間管理・時間術について
◆ 「タイムテーブル」を習慣化させるコツ♪
昨年から引き続き、新しいタイムテーブルも「洗濯機横」「ワークスペース後ろ」「押入れ収納内部」に貼り換えました。
何度も見て脳におとしこむコト、そして、トライすることこそが習慣化への秘訣です。
だから、洗濯機の横は外せません。 なぜなら、ここが一日のはじめとおわりに必ず通る場所だから。
２１日でよい習慣を身につける。
◆ 早くも残6！ 行動量が変わる！「時間整理＆手帳活用術セミナー」
仕事をして、子育てして、ブログも書いて･･･よく時間あるね？ と言われる私ですが、体系的に時間管理を学んだのは最近です。
4月に中井隆栄先生のセミナーに参加して、そこから塾生限定のコンテンツで学び、行動量は激増しました。
行動量って、気合で増やせるものじゃないです。
行動したくても、そもそも時間が作れないのよ！ って思ってましたから。
脳科学の理論を知って、仕事も家事も、日々の暮らしは高密度に。 日々こなす行動量は増えているな～と感じています。
私のお伝えする時間整理術・「時間の整理収納の 5ステップ」は、
脳科学を活用している中井先生のコンテンツをベースに、整理収納アドバイザーとしての整理術、そして 薬剤師としての脳科学の知識をミックスさせたものです。
【時間の整理収納の 5ステップとは】
① 全部出し ② 優先順位づけ ③ 可視化 ④ ルール化 ⑤ レミニッセンス効果
① 全部出し ② 優先順位づけ ③ 可視化 ④ ルール化 ⑤ レミニッセンス効果
この5ステップで「やりたいこと」を叶えます！！
公開講座は、11/21が おそらく今年最後のセミナーになりますので、迷っている方はぜひ、お早めに！
2018年・1年間の行動量が変わりますよ♪
※ 会場設定いただければ、3名以上で伺います。6名以上割引あり（リクエストいただき、11月末までに2回ほどクローズでも開催します）
整理収納
【受講生の感想】
● 以前に夢のリスト化はしたものの、自分の中に落とし込めず「書いただけ」と、モヤモヤしていました。・・・今度からは、「書くだけ」で終わらず、確実にこなしていける自信がわいてきました。うん、うん！とうなずけることが満載のセミナーでした。
● （時間管理に対する）今までの考え方が変わりました。自分に時間がないのではなく、時間の使い方次第で時間が生まれることや、やりたいことを達成していける先生をお手本に、自分もあきらめずに実現させたいと思います。いつも手帳が使えてなかったので、今日からはしっかりと活用できるようにしたいです。
● 以前に夢のリスト化はしたものの、自分の中に落とし込めず「書いただけ」と、モヤモヤしていました。・・・今度からは、「書くだけ」で終わらず、確実にこなしていける自信がわいてきました。うん、うん！とうなずけることが満載のセミナーでした。
● （時間管理に対する）今までの考え方が変わりました。自分に時間がないのではなく、時間の使い方次第で時間が生まれることや、やりたいことを達成していける先生をお手本に、自分もあきらめずに実現させたいと思います。いつも手帳が使えてなかったので、今日からはしっかりと活用できるようにしたいです。
【ご自身のブログにアップしてくださった方も♪】
⇒ 「ゆとり時間を叶える」時間の整理収納術セミナー受講してきました
★【時間整理･手帳活用術セミナー】の概要
＊日時：11/21(火) 10時半～13時
＊場所：MARUIKEカフェ 1F セミナールームにて 奈良県大和高田市磯野新町1-30
＊アクセス：地図はこちら
近鉄南大阪線 高田市駅より徒歩5分 ／ JR高田駅より徒歩15分 ／ 高田バイバスより約3分（無料駐車場 14台あり） 南阪奈道路、高田バイパスより東室交差点を166方面へ曲がる、三倉堂南交差点、川の手前を左折
＊ 内容：
①脳科学的タイムスケジュール管理方法
②夢のリストの効果と時間の整理法
③手帳活用術と、オススメ手帳アイテム
・お申込み後5日以内に、事前にお振込みいただきます
・キャンセルの場合は、返金致しかねます。（状況によっては振替することもあります）
＊日時：11/21(火) 10時半～13時
＊場所：MARUIKEカフェ 1F セミナールームにて 奈良県大和高田市磯野新町1-30
＊アクセス：地図はこちら
近鉄南大阪線 高田市駅より徒歩5分 ／ JR高田駅より徒歩15分 ／ 高田バイバスより約3分（無料駐車場 14台あり） 南阪奈道路、高田バイパスより東室交差点を166方面へ曲がる、三倉堂南交差点、川の手前を左折
＊ 内容：
①脳科学的タイムスケジュール管理方法
②夢のリストの効果と時間の整理法
③手帳活用術と、オススメ手帳アイテム
・お申込み後5日以内に、事前にお振込みいただきます
・キャンセルの場合は、返金致しかねます。（状況によっては振替することもあります）
以下より、お申し込みを承ります。
◇ おかげさまで、重版となりました！感謝！！ ◇
全国書店で発売中です！
お手に取っていただけると嬉しいです♡
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ここまで読んで下さりありがとうございます！ 下記、2つのブログランキングに参加しています。
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★ 【セミナーのおしらせ】
⇒ 整理収納アドバイザー2級講座 10/25(水)@大阪難波・なんば駅5分 ほか
⇒ 時間の整理＆手帳活用術講座 11/21(火)@MARUIKEカフェにて
⇒ ナチュラルクリーニングで、大掃除を時短に！（セスキスプレー作り体験付き） 12/21(木)@JR奈良駅2分
⇒ 整理収納アドバイザー2級講座 10/25(水)@大阪難波・なんば駅5分 ほか
⇒ 時間の整理＆手帳活用術講座 11/21(火)@MARUIKEカフェにて
⇒ ナチュラルクリーニングで、大掃除を時短に！（セスキスプレー作り体験付き） 12/21(木)@JR奈良駅2分
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1100名以上の方、ありがとうございます♡
日々、感謝です！！
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