こんにちは。　家庭とオフィスの片付けで、家事と仕事を効率化！
時間の心の「ゆとり」を叶える　奈良「整理収納アドバイザー × 薬剤師」 の今井知加 です。

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以前に少し書きましたが、今さらながら、6月初めにスケジュール手帳を買い換えました（⇒★）。

無印良品のノートタイプの手帳から、レフィルタイプへ変更～。

わざわざ買い換えた理由は、タイムマネジメント方法を変えたからです。

今日は、新しい手帳についてご紹介しますね！

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◆ 潜在意識に働きかける「タイムマネジネント」法

何度か書いていますが、7月より 中井隆栄先生のもとで学んでいます。
新しい「手帳の活用方法」は、中井先生のタイムマネジメント法を少しアレンジしたものです。

中井先生のタイムマネジメントは、「脳科学」を利用していると少し前に 記事にしました。

【関連記事】
⇒ 究極の『タイムマネジメント術』＊「習慣」を毎日無理なく続ける時間活用のコツ

人の「潜在意識」を 利用して、やりたいことを効率よく、最速で実現するという タイムマネジネント方法なのです。

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◆ 願望を叶える！『手帳の活用術』

今までもバーチカル手帳を使っていましたが、ノートタイプからレフィルタイプへ変更しました。


カバーは、会社員時代に使っていたものをそのまま使っています。
（もともと昔は、レフィルタイプを使っていました）

レフィルタイプにしたかった理由はこちら↓


少し先の予定を管理するための”動かせるシート” を導入したかったからです。



こんな風に使います。
● ウィークリーリスト
● マンスリーリスト

ここにに貼った「付箋（ふせん）」を、毎日のバーチカル部分に移動させて使います。
● デイリーリスト





ちなみに、私のマジックリストはこちら。


● マジックリスト

中井先生はエクセルで管理されていますが、
私は付箋に書き込み、時期に合わせて各リストにふせんを移動させて使っています。


【手帳管理に使っているもの】

◆ 「タイムスケジュール管理方法」を変えてみて・・・

手帳の活用方法を変えてみて、約1ヶ月半。

半年先や1年先の見通しを立てて 時間管理ができるようになりました！

リスト化し、それを毎日繰り返し見ることで、寝ている間に 潜在意識が働いてくれているおかげ！！



あと、以前よりも、意識して「睡眠」をとるようになりましたよ！


手帳の使い方が気になる！！という方は、講座でお会いした際に、ぜひおっしゃってくださいね！
お見せできる範囲で、公開します(^^)/　ではでは～！




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