【片づけ力】＝【 時間整理 × ラク家事収納 × 片づけ習慣 】を手に入れて、未来を変える！
整理収納の理論に「脳科学」を組合せて相手の思考行動のクセを明確にし、片づけの定着化をサポート。
時間・ココロのゆとりを生み出し、「一歩先の人生」へのステージアップをお手伝いする
奈良『片づけ習慣コンサルタント』（整理収納AD×薬剤師） 今井知加 です。

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数年前に片付けを克服し、家はスッキリ。思考もシンプルに！
となりましたが、さらなるスッキリを目指します！

次は、身体をスッキリ整えるため、食生活をシンプルに！！
ダイエットとはまた違う、整体とも違う、、身体の中・内部の整え。。



シンプルライフ


シンプル・ミニマルライフの美容と健康


きっかけは、吉本興業の芸人さん・和泉修先生の足つぼサロン・ 『足識食癒施術法』。


この足つぼサロンは、奈良県生駒市にございます(^^)/

先月、クライアントさん宅へ、入学準備に備えた『収納見直し配置換えアドバイス』に行ったのですが、
その時、大量に出てきたルイボスティーから・・・食生活のお話になり・・・
和泉修先生の 足つぼサロンを知りました。


私も、行きたい～！！！

ということで、紹介してもらうことに♡ 初回は、同行してくださいました♪　美容室 アッシュさん、ありがとう～！！！


足で識り、食で癒す。～人間が本来持ち合わせる「自然治癒力」の向上をめざして～
『足識食癒施術法』 という修さんのサロン。

「第二の脳」と呼ばれる足の裏側には多くの器官・臓器につながる「ツボ」があります。 私自身が番組ロケで三半規管を患ったことをキッカケに出会った「足つぼ健康法」。これこそがShu Izumi Salon独自の足識食癒施術法誕生のきっかけです。

足つぼを押すとどこでも痛いんでしょうか。いいえ、足つぼを押すと悪い所は痛いですが、悪くない所は痛くないんです。悪いツボを押して、刺激することで、体の自然治癒能力を高めていきます。

そして悪い所は、食に対する間違った知識が原因であることも多いです。正しい知識の元に日常生活、特に食生活を改善することで、健康で長生きできる体質に変えていきます。

（Shu Izumi Salonホームページより）

『足識食癒施術法』は、修さんオリジナルの施術法とのこと。

事前に、めっちゃ、痛いよ！覚悟してよ！！　と言われていたので・・・　覚悟半分、楽しみ半分・・・。


※ アッシュさんの撮影です

めっちゃ、痛かった💦💦



どうやら、身体、めっちゃ悪いようです( ;∀;)　グスン・・・　(´;ω;｀)
でもね、終わると、不思議！　全身の重だるさが抜けます！

ちなみに、『足つぼ』と聞いていたので、足だけ施術するんだと思っていたら、全身でした！
足が痛すぎて、足つぼサロンっていう名前が独り歩きしてるのか？
てか、私は、ふくらはぎも太ももも、痛かったよう(´;ω;｀)

施術が終わると、ラクになりますが、一時的なモノとのこと。
やはり、食生活を変えて根本的に直さないと、また一緒・・・とのことでした。



足つぼ


足つぼのあとは、足識による診断結果の説明と食生活の指導。


足の赤いところは、全て痛かったところ。＝悪いところ。

真っ赤っか💦　やん！！


食事指導では、食事摂取基準表をもとに、上限値の話をメインに説明を受けます。
これは、薬剤師としての知識が幸いし、話がすんなり頭に入りました。（修さんにも、やっぱり理解が早いわ！と言っていただきました♪）

具体的には、
● 上限値が設定されている、脂溶性ビタミン：VA、VD
● 上限値が設定されている、Ca
● あっという間に推奨量を摂取できてしまう、タンパク質

これらに注意して、食生活を変えるということ。


↑こちらは、修さんオススメの書籍で、この本にも詳しく書かれています。

要は、、、たくさん白ご飯を食べて、たくさん白い野菜を食べる生活にしようね！ということです。（ちょっと、まとめすぎましたが）




早速、言われたもの沢山買ってきましたよ♪
この食事を1週間ほど続けて、またサロンへ行きます。ちゃんと食べたら、痛くないらしい！
これは、楽しみです！嘘はつけませんね(笑)　素直に頑張るぞ～！！



もっと心地いい暮らしがしたい！


とは言え、実は、この週末は旅行です(^^)/　きっとこのブログの更新は旅行帰路？

『とりあえず、旅行おわってからにしぃ～！』という修さんのお言葉に甘えて？
旅行から帰ったら、プチ断食始めます！！

また、後日談を載せますね～！と、宣言して頑張ります(^^)/
応援よろしくお願いします！　修さんの足つぼサロンに興味を持った方は・・・リンク貼っておきますね♪　東京でも不定期で施術会されているそうです。







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