こんにちは。　家庭とオフィスの片付けで、家事と仕事を効率化！
時間の心の「ゆとり」を叶える　奈良「整理収納アドバイザー × 薬剤師」 の今井知加 です。

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私のタイムテーブルでは、1日のスケジュールを次の5つのカテゴリーに分けています。
● 基本的生活　● 仕事　● 自分時間　● 家事育児　● 家族時間

【関連記事】
⇒ 1日の『時間の使い方』＊「家事時間」ってどれくらい？


能動的な「家事」や「仕事」と、受動的な「自分時間」や「家族時間」のうち、
できるだけ、「自分時間」や「家族時間」を増やして、楽しく過ごしたい！ というのがモットーです。



毎日！笑顔で！楽しく！すごそうよ！！


でも、能動的な「家事」や「仕事」も、ダラダラやるんじゃなくて、どうせなら、ササッと。効率よく、気分よく済ませたいですよね♪
そのためには、まずは、モチベーションアップ！

家事のやる気スイッチをあげる方法には、沢山あると思いますが、
今日は、整理収納アドバイザーとして、受講生に「片づけ」のモチベーションをあげてもらう工夫についてもふまえて、家事のやる気スイッチをあげる方法！をご紹介しますね。　「片づけの習慣化」が苦手！という方にも、参考になれば幸いです。



整理収納

◆ 家事の「やる気スイッチをあげる」方法

家事のモチベーションをあげて続けるしくみにするには、自分にとっても色んな「やる気スイッチ」を知って、それを押してあげることが効果的だと思ってます。

例えば・・・


自分だけでできることもあれば、他の人の力を借りないとできないモチベーションアップ方法もありますが、
人によって効果的な”ツボ” は違うと思うので、ぜひ、自分に合った方法を見つけてやってくださいね♪



＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア

◆ 私の「やる気スイッチをあげる」方法と、整理収納2級講座での工夫

ちなみに、私のやる気スイッチをあげる方法は･･･

著書・『そうじ嫌いでも部屋がずっとキレイな収納のきほん』にも書いた通り・・・


のタイプです(^^)/　目標設定タイプっていったら良いのかな？
書籍では”片付け”を例に書いたけど、これって、仕事でも家事でも何事でも一緒だと思うんです。

つまり、
何か些細なことを ”続ける” ”習慣化する” とき、
そのモチベーションの上げ方は、対象が片付けであっても仕事であっても、
スイッチのツボは同じ。

その人のタイプによって違ってくるんだ。　と、沢山の生徒さんを見て感じてきました。





だから、私が主催する整理収納アドバイザー2級認定講座 では、
様々なタイプの ”やる気スイッチをあげるツボ” にアプローチができるように工夫しています(^^)/

講座中のトークやワークもそうだけど、
例えば講座終了後のアフターフォロー（希望者のみ）では、冒頭の
● 家族やお友達に褒めてもらう
● 家事仲間をつくる
にフォーカスしてやっています。

先日も、沢山報告いただきましたよ～♪

こちらは、東京開催の時の生徒さん！
時短を目指してグルーピング収納にとりかかられた話とか、靴箱を整理したくなった話とか・・・
この収納グッズはIKEAで買ったよ～！などといったやりとりも、しています(^^)
遠く離れていても、こうしてつながってられるのが嬉しかったりします(^^)/

生徒さんのビフォーアフターは、また改めて紹介させてくださいね♪



もっと心地いい暮らしがしたい！

◆ MARUIKEカフェで「整理収納アドバイザー2級講座」を開催！

そんな、モチベーションアップの秘策充実のMakeLife＋主催の 整理収納アドバイザー2級認定講座。

年内のスケジュールは以下となります！


年内2回のみ、大和高田市の MARUIKEカフェ さんにて、開催します！
マルイケカフェさんといえば、先日の脳科学的 『時間整理＆手帳活用術セミナー』 を開催した場所♪

【関連記事】
⇒ 時間の整理収納『5ステップ』＊手帳で「やりたいこと」を叶える！

講座後のランチ会では、奈良県産新鮮野菜をふんだんに使ったMARUIKEランチをいただきました！

美味しいランチも、希望者のみ承ります！
私のお気に入りのカフェだったのですが、来年、別の場所へ移店されるのです。
新店舗は、さらに自然あふれる心地よい空間だと思われます(^^)

大和高田市での営業は年内終了ということで、こちらでの整理収納アドバイザー2級講座は、2回のみです！

ついでにいうと、 『時間整理＆手帳活用術セミナー』 もあと1回のみ、11/21（火）に開催します♪


少人数開催の会場ですので、グループでのコミュニケーションも取りやすいです。
ぜひ、お気軽にご参加くださいね～！！　



時間管理・時間術について


効率の良い手帳術・時間管理術

◆ まとめ：モチベーションをあげて習慣化するコツ

話がそれましたが、モチベーションをアップさせて家事を習慣化させるコツは、
『自分にとっての やる気スイッチのツボを押さえるコト』 。

自分がどんなタイプか？ を知るコト。
そして、それが分かったら、そのスイッチを効果的に押してあげるコトこそが、

能動的な家事や仕事、作業へのモチベーションにつながるかなと思います(^^)/

そのために、家族や他人の力を借りることもアリだと思います。

私が今通っているビジネススクールでは、「良い習慣」は人生を成功させるうえで必要不可欠だと学んでいます。
自分が反応する「やる気のツボ」を使って、
もっともっと私も、そして娘にも活用していこうと思います(^^)/　ではでは～！！




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★ 【セミナーのおしらせ】
⇒ 整理収納アドバイザー2級講座　11/5(日)@橿原市・大和八木駅2分　ほか
⇒ 時間の整理＆手帳活用術講座　11/21(火)@MARUIKEカフェにて
⇒ ナチュラルクリーニングで、大掃除を時短に！（セスキスプレー作り体験付き）　12/21(木)@JR奈良駅2分